Visualisoi unelmiesi elämäntapa

Tämän päivän viesti on pieni poikkeama tavallisista leija-asioista. Se on pikemminkin henkilökohtainen kehitysaihe, mutta kun otetaan huomioon monien leijalautailijoiden luonteen, myös minä, pidän sitä edelleen aiheena jaettavana ja keskusteltavana aiheena. Jos haaveilet usein siitä, että leijalautailu on merkittävämpi osa elämääsi, tässä selitetty työkalu voi mahdollisesti auttaa sinua pääsemään lähemmäs tätä tavoitetta.

Visualisointi on vakiintunut käsite NLP: ssä ja tavoitteiden saavuttamisessa. Ajatuksena on visualisoida mitä haluat ja tekemällä niin virittämällä aivosi hyväksyä se tietyksi tulokseksi. Hylkäämättä epäilyt saavutat todennäköisemmin täyden potentiaalisi. Urheilijat tekevät sen ennen esitystä ja "vetovoiman lain" harjoittajat tekevät sen pitääkseen heidät oikealla tiellä. Visualisointityökalu, jonka aion jakaa kanssasi, on hieman erilainen ja sitä käytetään pitkän aikavälin tavoitteiden asettamiseen. Se perustuu uskomukseen, että mitä tarkemmin määrität tavoitteesi, sitä helpompi on saavuttaa se, koska ponnistelusi voivat olla tarkempia.

Lyhyesti: kirjoita hetket, joita kaipaat elämässäsi. Miltä täydellinen päivä elämässäsi näyttää? Ole täsmällinen - näiden pitäisi olla hetkiä, joissa olet kuvitellut olevasi seuraamassa jotain suurempaa.

Kahvikahvia ja aamutyö
Aamukahvi, jossa on vähän työtä. Valokuvaluotto: Tony Hall

Annan teille esimerkin. Kuvittelin itseni usein istumalla kahvilassa aamulla, juomalla aamukahvia ja työskennellessäni kannettavan tietokoneen kanssa. Kuten voitte kuvitella, mikään ei estä minua tekemästä tätä jo, mutta tärkeä osa ei ole itse teko, vaan se, mitä se edustaa. Annetussa esimerkissä tämä on visualisointi, joka edustaa työskentelyä omana pomoani, kykyä työskennellä missä ja milloin haluan. Jos olet kuin minä, sinulla saattaa olla joukko näitä visualisointeja tallennustilassasi tietämättä, mitä heidän kanssaan tehdä. Tärkeintä on käyttää niitä osana tavoitteiden asettamista ja pitkän aikavälin henkilökohtaista kehitystä ja kirjoittaa ne yksityiskohtaisesti yhteen heidän edustamiensa asioiden kanssa. Näet, että he saattavat puolustaa erilaisia ​​asioita kuin luulit alun perin. Ihannetapauksessa tämä jättää sinulle luettelon asioista, joita haluat elämässäsi; sekä tietyt hetket että elämäntapa, joka niitä mahdollistaa. Kun ymmärrät hyvin, missä haluat olla, on paljon helpompaa luoda suunnitelma siitä, miten sinne pääsee.

Jos kitesurfing on osa tätä unelma elämäntapaa enemmän kuin se on jo ehdottaa, että yrität kokeilla tätä menetelmää ja selvittää, mitä todella haluat ja miten pääset sinne.

Edellinen artikkeliSeuraava artikkeli

Jätä vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tämä sivusto käyttää Akismetiä roskapostin vähentämiseksi. Lue, miten kommenttitietosi käsitellään.