Az álom életmódjának vizualizálása

A mai bejegyzés enyhe eltérést jelent a szokásos sárkánycuccoktól. Inkább személyes fejlődés témája, de tekintettel a sok kite-szörfös természetére, köztük én is, továbbra is relevánsnak tartom, mint megosztandó és megvitatható téma. Ha gyakran arról álmodozik, hogy a kite szörfözés kiemelkedőbb része az életének, az itt ismertetett eszköz potenciálisan segíthet abban, hogy közelebb kerüljön ehhez a célhoz.

A vizualizáció az NLP és a célok elérésének jól bevált fogalma. Az ötlet az, hogy vizualizálja, amit akar, és ezzel hangolva az agyában, hogy elfogadja azt adott eredményként. A kétségek elhanyagolásával nagyobb valószínűséggel éri el teljes lehetőségeit. A sportolók egy előadás előtt teszik, a „vonzás törvényének” gyakorlói pedig azért teszik, hogy a jó úton tartsák őket. A megjelenítési eszköz, amelyet hamarosan megosztok veletek, egy kicsit másfajta, és hosszabb távú célok kitűzésére használják. Annak a meggyőződésnek az alapja, hogy minél pontosabban határozza meg célját, annál könnyebb lesz elérni, mert erőfeszítései jobban összpontosíthatók.

Dióhéjban: írd le azokat a pillanatokat, amelyekre vágysz az életedben. Hogyan néz ki egy tökéletes nap az életedben? Legyen konkrét - ezeknek olyan pillanatoknak kell lennie, amelyekben elképzelte, hogy valamilyen nagyobb eredmény elérése miatt benne van.

Kávézó kávé és reggeli munka
A reggeli kávé egy kis munkával. Fotó hitel: Tony Hall

Hadd mondjak egy példát. Gyakran képzelem magam, amikor reggel egy kávézóban ülök, a reggeli kávét iszom, és a laptopomon dolgozom. Ahogy el tudod képzelni, semmi sem akadályoz abban, hogy ezt már megtegyem, de a fontos rész nem maga a cselekedet, hanem az, amit képvisel. A bemutatott példában ez egy olyan vizualizáció, amely a saját főnökömként való munkát reprezentálja, képes vagyok ott dolgozni, ahol és amikor akarok. Ha olyan vagy, mint én, akkor számos ilyen megjelenítés tárolható a fejedben, anélkül, hogy tudnád, mit kezdj velük. A legfontosabb itt az, hogy ezeket felhasználjuk a célkitűzés és a hosszú távú személyes fejlődés részeként, és hogy részletesen leírjuk azokat, amit képviselnek. Látni fogja, hogy más dolgokért állhatnak, mint azt eredetileg gondoltad. Ideális esetben ez megadja neked az életedben kívánt dolgok listáját; mind a konkrét pillanatokat, mind az életmódot, amely lehetővé teszi őket. Ha jól megérted, hogy hol szeretnél lenni, sokkal könnyebb lesz elkészíteni egy tervet, hogyan juthatsz el oda.

Ha a kitesurfing része az álom életmódjának, mint amilyennek már létezik, azt javaslom, hogy próbáld ki ezt a módszert, és kitaláljuk, mit akarsz, és hogyan juthatsz oda.

Előző cikkKövetkező cikk

Hagy egy Válaszol

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező kitölteni *

Ez az oldal Akismet-et használ a levélszemét csökkentése érdekében. Ismerje meg, hogyan dolgozik a megjegyzésed.