这是安德里亚的客座帖子 扎帕列洛 止 精神风筝冲浪. 谢谢安德里亚！
风筝冲浪并不总是像今天这样安全且相对容易学习的运动。 在 2000 年代初期，它更加繁琐、难以理解和实践，而且安全性也低得多。
随着时间的推移，它已经成为一项更安全的运动，即使不是所有人，也有很多人可以接受，并且在过去的 10 年、15 年里，由于它成为奥运会项目，它已经开始在全球范围内引起真正的兴趣。
许多人将风筝冲浪作为一种假期消遣。 对于像我这样的其他人，我们对这只风筝如何能够带来如此多的情感和乐趣而着迷。
任何人都可以学习风筝冲浪
风筝冲浪是一项适合所有人的运动，从儿童到老人。 所有的线和大风筝看起来可能很难，有点危险，但即使是视障学生也已经上课并实现了自立，以及患有帕金森等退化性疾病的学生。 它不需要高水平的运动能力或健身，但如果您想燃烧一些卡路里并增强核心力量，它肯定会让您保持健康。
对我来说，风筝冲浪是一种激情，我可以通过被风带走并选择自己的路径来释放我的思想，就像一张准备上色的白纸......然后是跳跃的乐趣，进步的技术性或能够在我的极限和我的经验范围内冲浪。
风筝冲浪对身体的好处
通过这项美丽的运动可以发现的其他身体益处：
- 它让你保持健康和健美
- 你在腹部增强力量来控制风筝的力量和你对风的平衡之间的平衡
- 手臂增强了引风筝的力量，所以我们始终保持斜方肌和肩膀活跃
- 头部和肩膀对斜方肌有更大的控制和张力，决定我们想去哪里并在板上保持平衡
- 腿控制方向，脚控制板，因此我们保持所有稳定器和股骨肌肉活跃。
- 最后它还有助于心血管系统
除了达到较高的身体水平外，我们还可以通过在风筝冲浪期间激活我们的血清素、多巴胺和肾上腺素来训练我们的思维。 请记住，大海或海洋中富含碘，有助于我们的健康。
风筝冲浪提高身体意识
在协调性方面，风筝冲浪作为一项运动非常活跃，因为当我们在水上开始时开始管理风筝、我们的身体和板，所有这些元素和动作必须混合在一起才能有一个完美的开始。
当我们开始进步时，我们需要在放风筝时把握好时机，在悬空时有良好的身体意识，在后滚、前滚、暗滑等过程中不要失去方向。
因此，风筝冲浪总是让我们保持快速的反应和身心的弹性，提高我们的本体感觉。 在风筝冲浪时找到心流状态是很常见的。
它还可以提高自信心，让我们更有信心克服自己的极限。
打开通往充满可能性的新世界的大门
风筝冲浪还有许多其他好处。 最近让我兴奋的一个项目是与一个患有帕金森氏病的男孩的会谈。 在他的教练跟随的双人风筝冲浪课程中，由于他在课程中注意力的变化，在他自由的时刻，身体仿佛变魔术般停止了颤抖。
即使风筝冲浪是一项个人运动，它也有另一个非常重要的好处。 它让我们有机会结识广大的风筝爱好者社区，他们对这项美妙的运动充满热情，并结交志同道合的新朋友。
由于风、水和雪之间的大自然让我们享受风筝冲浪，我们开始更加欣赏我们的世界和自然，让海滩和当地区域比我们发现它时更干净。 想象一下，如果全世界都持有相同的观点！