Toto je příspěvek hosta od Andrey Zappariello od Spirit Kitesurf. Díky Andrea!
Kitesurfing nebyl vždy bezpečný a relativně snadno se naučitelný sport jako dnes. Na počátku 2000. století to bylo mnohem těžkopádnější, obtížnější na pochopení a praktikování as mnohem menší bezpečností.
Postupem času se stal bezpečnějším sportem, v dosahu mnoha, ne-li všech, a v posledních 10, 15 letech se o něj začal skutečně celosvětově zajímat, a to díky tomu, že se stal olympijským sportem.
Mnoho lidí přistupuje ke kitesurfingu jako k prázdninové zábavě. Pro ostatní, jako jsem já, jsme okouzleni tím, jak tento drak může dát tolik emocí a tolik zábavy.
Každý se může naučit kitesurfing
Kitesurfing je sport vhodný pro všechny lidi, od dětí až po staré. Se všemi čarami a velkým drakem to může vypadat složitě a trochu nebezpečně, ale i studenti se zrakovým postižením absolvovali kurzy a dosáhli nezávislosti stejně jako studenti s degenerativními chorobami, jako je Parkinson. Nevyžaduje vysokou úroveň atletiky nebo kondice, ale určitě vám umožní zůstat fit, pokud chcete spálit nějaké kalorie a vybudovat základní sílu.
Pro mě se kitesurfing zrodil jako vášeň, kde mohu osvobodit svou mysl tím, že se nechám unášet větrem a vyberu si svou cestu jako prázdný list připravený k malování... pak přichází zábava se skoky, pokrokovou technikou nebo schopností. surfovat na vlnách v rámci mých limitů a mých zkušeností.
Fyzické výhody kitesurfingu
Další fyzické výhody, které lze získat provozováním tohoto krásného sportu:
- Udržuje vás fit a tónovaný
- Nabíráte sílu v břišní části, abyste zvládli rovnováhu mezi silou draka a rovnováhou vůči větru
- Paže budují sílu k vedení draka, takže trapézy a ramena jsou vždy aktivní
- Hlava a ramena, aby měli větší kontrolu a napětí na trapézách, abychom se rozhodli, kam chceme jít, a balancovali na prkně
- Nohy, aby měly kontrolu nad směrem a nohama kontrolu nad prknem, proto udržujeme aktivní všechny stabilizační a stehenní svaly.
- A nakonec pomáhá i kardiovaskulárnímu systému
Kromě dosažení vysoké fyzické úrovně si také udržujeme trénovanou mysl díky serotoninu, dopaminu a adrenalinu, které nás aktivují při kitesurfingu. Pamatujte, že moře nebo oceán jsou plné jódu, který pomáhá našemu zdraví.
Kitesurfing zlepšuje povědomí o těle
Co se týče koordinace, kitesurfing je jako sport velmi aktivní, protože když začneme kite řídit, naše tělo a prkno se během vody rozběhnou, musí se všechny tyto prvky a pohyby smíchat dohromady, aby byl začátek perfektní.
Když začínáme postupovat, potřebujeme mít dobré načasování při pouštění draka a dobré vědomí těla, když jsme zavěšeni ve vzduchu, a neztratit orientaci během náklonu, předního nájezdu, tmavého skluzu atd.
Kitesurfing nás proto vždy udržuje rychlými reflexy a psychickou i fyzickou elasticitou a zlepšuje naši propriocepci. Při kitesurfingu je běžné najít stav proudění.
Zlepšuje také sebevědomí a dává nám větší jistotu při překonávání našich limitů.
Otevřete dveře do nového světa možností
Při kitesurfingu lze získat mnoho dalších výhod. Nedávným projektem, který mě nadchl, bylo sezení s chlapcem trpícím Parkinsonovou chorobou. Během tandemového kitesurfingu následovaného jeho instruktorem se tělo jakoby kouzlem přestalo třást díky jeho změně pozornosti během sezení, ve chvíli jeho svobody.
I když je kitesurfing individuální sport, má další velmi důležitou výhodu. Dává nám to příležitost setkat se s obrovskou komunitou kiterů, kteří jsou nadšení pro tento nádherný sport, a získat nové stejně smýšlející přátele.
Vzhledem k tomu, že si kitesurfing užíváme díky přírodě mezi větrem, vodou a sněhem, začínáme si více vážit našeho světa a přírody a zanecháváme pláže a místní oblasti čistší, než jsme je našli. Představte si, že by celý svět sdílel stejný názor!