นี่คือโพสต์ของแขกโดย Andrea ซัปปาริเอลโล ราคาเริ่มต้นที่ วิญญาณไคท์เซิร์ฟ. ขอบคุณแอนเดรีย!
การเล่นไคท์เซิร์ฟไม่ใช่กีฬาที่ปลอดภัยและค่อนข้างง่ายในการเรียนรู้ทุกวันนี้ ในช่วงต้นทศวรรษ 2000 มีความยุ่งยากมากขึ้น เข้าใจและปฏิบัติได้ยาก และมีความปลอดภัยน้อยกว่ามาก
เมื่อเวลาผ่านไป กีฬาชนิดนี้กลายเป็นกีฬาที่ปลอดภัยขึ้น หลายคนอาจเอื้อมไม่ถึง และในช่วง 10, 15 ปีที่ผ่านมา กีฬาชนิดนี้เริ่มได้รับความสนใจอย่างแท้จริงจากทั่วโลก เนื่องจากกีฬานี้กลายเป็นกีฬาโอลิมปิก
หลายคนเล่นไคท์เซิร์ฟเป็นงานอดิเรกในวันหยุด สำหรับคนอื่นๆ อย่างเรา เราทึ่งว่าวตัวนี้ให้อารมณ์ได้หลากหลายและสนุกมากๆ
ทุกคนสามารถเรียนไคท์เซิร์ฟได้
ไคท์เซิร์ฟเป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่เด็กจนถึงวัยชรา อาจดูยากและอันตรายเล็กน้อยสำหรับทุกสายและว่าวตัวใหญ่ แต่นักเรียนที่พิการทางสายตาก็เรียนหลักสูตรและบรรลุความเป็นอิสระเช่นเดียวกับนักเรียนที่เป็นโรคความเสื่อมเช่นพาร์กินสัน ไม่จำเป็นต้องมีความเป็นนักกีฬาหรือความฟิตในระดับสูง แต่จะช่วยให้คุณมีร่างกายที่แข็งแรงได้อย่างแน่นอน หากคุณต้องการเผาผลาญแคลอรีและสร้างความแข็งแรงของแกนกลาง
สำหรับฉัน ไคท์เซิร์ฟเกิดจากความหลงใหลที่ฉันสามารถปลดปล่อยจิตใจให้เป็นอิสระโดยถูกพัดพาไปตามสายลมและเลือกเส้นทางที่จะติดตามเหมือนแผ่นเปล่าที่พร้อมจะทาสี… จากนั้นจึงมาสนุกกับการกระโดด พัฒนาเทคนิค หรือสามารถ โต้คลื่นภายในขีดจำกัดและประสบการณ์ของฉัน
ประโยชน์ทางกายภาพของไคท์เซิร์ฟ
ประโยชน์ทางกายภาพอื่น ๆ ที่สามารถพบได้จากการเล่นกีฬาที่สวยงามนี้:
- มันช่วยให้คุณพอดีและกระชับ
- คุณสร้างความแข็งแกร่งในส่วนท้องเพื่อจัดการความสมดุลระหว่างพลังของว่าวและความสมดุลของคุณต่อลม
- แขนสร้างความแข็งแรงเพื่อนำว่าว ดังนั้นเราจึงให้คางหมูและไหล่เคลื่อนไหวอยู่เสมอ
- ศีรษะและไหล่มีการควบคุมและความตึงเครียดมากขึ้นใน Trapezius เพื่อตัดสินใจว่าเราต้องการไปที่ไหนและสร้างสมดุลบนกระดาน
- ขามีหน้าที่ควบคุมทิศทางและเท้ามีหน้าที่ควบคุมกระดาน ดังนั้นเราจึงให้โคลงและกล้ามเนื้อโคนขาทั้งหมดทำงานอยู่เสมอ
- และสุดท้ายยังช่วยระบบหัวใจและหลอดเลือด
นอกจากการไปถึงระดับร่างกายที่สูงแล้ว เรายังฝึกจิตใจของเราด้วย ต้องขอบคุณเซโรโทนิน โดปามีน และอะดรีนาลีนที่กระตุ้นเราระหว่างการเล่นไคท์เซิร์ฟ จำไว้ว่าทะเลหรือมหาสมุทรนั้นเต็มไปด้วยไอโอดีนซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา
ไคท์เซิร์ฟช่วยเพิ่มการรับรู้ของร่างกาย
ในแง่ของการประสานงาน ไคท์เซิร์ฟมีบทบาทอย่างมากในฐานะกีฬา เพราะเมื่อเราเริ่มจัดการว่าว ร่างกายของเรา และกระดานระหว่างการเริ่มลงน้ำ องค์ประกอบและการเคลื่อนไหวทั้งหมดเหล่านี้จะต้องผสมผสานกันเพื่อให้การเริ่มต้นสมบูรณ์แบบ
เมื่อเราเริ่มเล่นว่าว เราจำเป็นต้องมีจังหวะเวลาที่ดีในการชักว่าว และการรับรู้ของร่างกายที่ดีในขณะที่เราลอยอยู่ในอากาศ และไม่เสียทิศทางในระหว่างการม้วนตัว ม้วนหน้า สไลด์มืด เป็นต้น
ดังนั้นการเล่นไคท์เซิร์ฟช่วยให้เรามีปฏิกิริยาตอบสนองที่รวดเร็วและความยืดหยุ่นทางร่างกายและจิตใจอยู่เสมอ และปรับปรุงการรับรู้อากัปกิริยาของเรา เป็นเรื่องปกติที่จะพบสภาวะลื่นไหลในขณะเล่นไคท์เซิร์ฟ
นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้นในการก้าวข้ามขีดจำกัดของเรา
เปิดประตูสู่โลกแห่งความเป็นไปได้ใหม่
มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถมีได้ในระหว่างการเล่นไคท์เซิร์ฟ โครงการล่าสุดที่ทำให้ฉันตื่นเต้นคือการประชุมกับเด็กชายที่เป็นโรคพาร์กินสัน ในระหว่างเซสชั่นการเล่นไคท์เซิร์ฟควบคู่กับผู้สอนของเขา ราวกับว่าด้วยเวทมนตร์ ร่างกายหยุดสั่นเนื่องจากการเปลี่ยนความสนใจของเขาในระหว่างเซสชั่น ในช่วงเวลาที่เขาได้รับอิสรภาพ
แม้ว่าไคท์เซิร์ฟจะเป็นกีฬาประเภทบุคคล แต่ก็มีประโยชน์ที่สำคัญอีกอย่างหนึ่ง มันเปิดโอกาสให้เราได้พบกับชุมชนนักเล่นคิทจำนวนมากที่หลงใหลในกีฬาที่ยอดเยี่ยมนี้และได้เพื่อนใหม่ที่มีใจเดียวกัน
เนื่องจากเราสนุกกับการเล่นไคท์เซิร์ฟด้วยธรรมชาติระหว่างลม น้ำ และหิมะ เราจึงเริ่มชื่นชมโลกและธรรมชาติมากขึ้น ทำให้ชายหาดและพื้นที่ในท้องถิ่นสะอาดกว่าที่เราพบ ลองคิดดูว่าถ้าคนทั้งโลกมีมุมมองเดียวกัน!