Visualisera din dröm livsstil

Dagens inlägg är en liten avvikelse från den vanliga draken. Det är mer ett personligt utvecklingsämne, men med tanke på karaktären hos många kitesurfare inklusive jag själv anser jag det fortfarande som ett ämne att dela och diskutera. Om du ofta drömmer om att kitesurfing är en mer framträdande del av ditt liv kan verktyget som förklaras här potentiellt hjälpa dig att komma närmare det målet.

Visualisering är ett väletablerat koncept inom NLP och måluppfyllelse. Tanken är att visualisera vad du vill och genom att ställa in din hjärna för att acceptera det som ett givet resultat. Genom att försumma tvivlen är det mer sannolikt att du når din fulla potential. Idrottare gör det före en föreställning och "attraktionslagen" -utövare gör det för att hålla dem på rätt väg. Visualiseringsverktyget som jag ska dela med dig av är något annorlunda och används i mer långsiktiga målsättningar. Det bygger på tron ​​att ju mer exakt du definierar ditt mål, desto lättare blir det att uppnå det eftersom dina ansträngningar kan vara mer fokuserade.

I ett nötskal: skriv ner stunder du längtar efter i ditt liv. Hur ser en perfekt dag i ditt liv ut? Var specifik - det borde vara stunder som du har föreställt dig att du befinner dig i som ett resultat av att du uppnår något större.

Café kaffe och morgonarbete
Morgonkaffe med lite arbete. Fotokredit: Tony Hall

Låt mig ge dig ett exempel. Jag ser ofta för mig att jag sitter på ett kafé på morgonen, dricker morgonkaffe och arbetar på min bärbara dator. Som ni kan föreställa er det inget som hindrar mig från att göra detta redan, men den viktiga delen är inte själva handlingen utan vad den står för. I det givna exemplet är detta en visualisering som representerar att arbeta som min egen chef, att kunna arbeta var och när jag vill. Om du är som jag kan du ha ett antal av dessa visualiseringar på lagring i ditt huvud utan att du verkligen vet vad du ska göra med dem. Nyckeln här är att använda dessa som en del av målsättningen och långsiktig personlig utveckling och att skriva ner dem i detalj tillsammans med vad de representerar. Du kommer att se att de kan stå för olika saker än du ursprungligen trodde. Helst ger detta dig en lista över saker du vill ha i ditt liv; både specifika ögonblick och den livsstil som möjliggör dem. Genom att ha en god förståelse för var du vill vara blir det mycket lättare att skapa en plan för hur man kommer dit.

Om kitesurfing är en del av den drömstilen är det mer än det jag föreslår att du försöker med den här metoden och reda på vad du verkligen vill ha och hur du kan komma dit.

föregående artikelnästa artikel

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är markerade *

Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Läs om hur din kommentardata behandlas.