See on Andrea külalispostitus Zappariello Alates Spirit Kitesurf. Aitäh Andrea!
Lohesurf ei olnud alati turvaline ja suhteliselt kergesti õpitav spordiala, mis tänapäeval on. 2000. aastate alguses oli see palju tülikam, raskesti mõistetav ja praktiseeritav ning palju vähem ohutu.
Aja jooksul on sellest saanud turvalisem spordiala, mis on paljude, kui mitte kõigi käeulatuses, ning viimase 10, 15 aasta jooksul on see hakanud pakkuma tõelist huvi kogu maailmas, tänu sellele, et see on saanud olümpiaalaks.
Paljud inimesed lähenevad lohesurfile kui puhkusele. Teiste minusuguste jaoks oleme lummatud sellest, kuidas see tuulelohe võib pakkuda nii palju emotsioone ja nii palju nalja.
Lohesurfi saab õppida igaüks
Lohesurf on spordiala, mis sobib kõigile inimestele, lastest vanadeni. See võib tunduda raske ja natuke ohtlik kõigi joonte ja suure tuulelohega, kuid isegi nägemispuudega õpilased on kursustel käinud ja saavutanud iseseisvuse, samuti õpilased, kellel on degeneratiivsed haigused nagu Parkinson. See ei nõua kõrget sportlikkust ega vormisolekut, kuid kindlasti võimaldab see teil vormis püsida, kui soovite põletada kaloreid ja suurendada põhijõudu.
Minu jaoks sündis lohesurf kui kirg, kus saan oma meeled vabastada, olles tuulest kantud ja valides oma tee, mida järgida nagu värvimiseks valmis tühja lehte… siis tuleb lõbu hüpetega, tehniliste asjadega või võimalusega surfilained minu piirides ja minu kogemuses.
Lohesurfi füüsilised eelised
Muud füüsilised eelised, mida võite selle ilusa spordialaga tegeledes leida:
- See hoiab sind vormis ja toonuses
- Kogute kõhupiirkonda jõudu, et hallata tasakaalu lohe jõu ja tuule poole suunatud tasakaalu vahel
- Käed suurendavad lohe juhtimiseks jõudu, nii et hoiame trapetsi ja õlad alati aktiivsena
- Pea ja õlad, et omada trapetsil suuremat kontrolli ja pinget, et otsustada, kuhu tahame minna ja laual tasakaalustada
- Jalad kontrollivad suunda ja jalgadega lauda, seetõttu hoiame kõik stabilisaatorid ja reieluulihased aktiivsed.
- Ja lõpuks aitab see ka südame-veresoonkonna süsteemile
Lisaks kõrgele füüsilisele tasemele saavutamisele hoiame ka oma vaimu treenituna tänu serotoniinile, dopamiinile ja adrenaliinile, mis meid lohesurfi seanssidel aktiveerivad. Pidage meeles, et meri või ookean on täis joodi, mis aitab meie tervist.
Lohesurf parandab kehatunnetust
Koordinatsiooni mõttes on lohesurf spordialana väga aktiivne, sest kui hakkame veestardi ajal lohet, oma keha ja lauda juhtima, tuleb kõik need elemendid ja liigutused omavahel segada, et oleks ideaalne algus.
Kui hakkame edenema, peab meil olema hea ajastus lohe lennutamisel ja hea kehatunnetus, kui oleme õhus rippumas, ning et me ei kaotaks orientatsiooni tagasirullumisel, eesmisel veeremisel, tumedal libisemisel jne.
Seetõttu hoiab lohesurf meid alati kiirete reflekside ning vaimse ja füüsilise elastsuse juures ning parandab meie propriotseptsiooni. Lohesurfimise ajal on tavaline leida voolu olek.
See suurendab ka enesekindlust ja annab meile rohkem kindlustunnet oma piiride ületamisel.
Avage uks uude võimaluste maailma
Lohesurfi ajal on palju muid eeliseid. Hiljutine projekt, mis mind erutas, oli seanss Parkinsoni tõbe põdeva poisiga. Tandem-lohesurfi seansil, millele järgnes tema juhendaja, lakkas keha värisemine justkui võluväel tänu tema tähelepanu muutumisele seansi ajal, tema vabaduse hetkel.
Isegi kui lohesurf on individuaalne spordiala, on sellel veel üks väga oluline eelis. See annab meile võimaluse kohtuda tohutu lohemeeste kogukonnaga, kes on selle imelise spordiala vastu kirglikud, ja leida uusi sarnaselt mõtlevaid sõpru.
Kuna naudime lohesurfi tänu loodusele tuule, vee ja lume vahel, hakkame oma maailma ja loodust rohkem hindama, jättes ranna ja kohalikud alad puhtamaks, kui me seda leidsime. Kujutage ette, kui kogu maailm jagaks sama vaadet!